Practicar de manera regular i sistemàtica una activitat física contribueix a mantenir una bona salut, tant física com mental, i ajuda a prevenir malalties.

Activitats Mou-te

2024

  • El memorial Charo de marxa nòrdica recapta més de 400 euros per a Ghana

El 19 d’octubre es va celebrar una nova edició del Memorial Charo de marxa nòrdica, una iniciativa solidària que va congregar una cinquantena de persones i on es van recaptar 413,10 euros per a la construcció de la maternitat del St. Francis Xavier Hospital d’Assin Foso, a Ghana.

Les persones participants, entre les quals hi havia persones usuàries, germanes, professionals del Centre i familiars de la Charo, es van congregar a primera hora a l’entrada principal i aquelles que no duien bastons de marxa nòrdica els van recollir. També es van posar a la venda alguns productes solidaris, com samarretes, mocadors o tote bags. A les nou, els i les fisioterapeutes del Servei de Rehabilitació del Centre van dirigir un escalfament a la zona del pàrking i es van donar nocions de la tècnica a aquelles persones que no havien practicat mai aquest esport. Podeu llegir la notícia completa aquí i veure un vídeo resum de l’esdeveniment.

 

  • Torneig de Tennis Taula inclusiu

En el marc de les activitats organitzades amb motiu del Dia Mundial de la Salut Mental, el 15 d’octubre l’Hospital Sant Rafael va ser l’escenari del primer Torneig de Tennis Taula inclusiu. Aquesta iniciativa va comptar amb la participació de professionals i de persones usuàries de salut mental. Aquí oodeu veure un vídeo resum de l’activitat:

  • Èxit de les classes d’aquagym

A partir de l’1 de juny la piscina de l’Hospital es va obrir per a l’ús del personal col·laborador. Així mateix, a finals de juny es va posar en marxa una nova activitat a la piscina: classes gratuïtes d’aquagym adreçades a tot el personal col·laborador del Centre. Aquesta activitat va ser un èxit i hi van participar més d’una trentena de professionals, repartits en tres dies de la setmana: dilluns i dimecres, en horari de 15.30 a 16.15 h, i dimarts, de 14.30 a 15.15 h. Les classes d’aquagym es van dur a terme fins al mes de setembre inclòs.

Classes d'aquagym

  • BCN Salut Games 2024

L’Hospital Sant Rafael ha estat fidel, un any més, als BCN Salut Games, l’olimpíada solidària del sector salut i recerca de referència al nostre país, que enguany ha obtingut la xifra rècord de més de sis mil participants. L’objectiu de l’esdeveniment, que se celebra des del 2018, és potenciar el treball en equip, la vida saludable i la solidaritat dins de les organitzacions. I l’edició del 2024 no ha estat només la més participativa, sinó que el nostre Centre ha assolit la cinquena posició entre els cinquanta-un centres participants en la classificació general.

Amb la participació en aquesta olimpíada solidària, l’Hospital Sant Rafael ha recaptat 415 euros, que es destinaran a un projecte de la Fundació Benito Menni, de Germanes Hospitalàries, adreçat a la construcció de la maternitat del St. Francis Xavier Hospital d’Assin Foso, a Ghana.

Podeu trobar més informació aquí.

  • Celebrem el Dia Mundial de l’Exercici Físic

El dia 6 d’abril, es va celebrar el Dia Mundial de l’Exercici Físic, que té com a objectiu fomentar la pràctica de l’activitat física i conscienciar sobre els beneficis que aporta per a la salut física i mental. En línia amb aquesta idea i en el marc del Fem Salut, el projecte de promoció de la salut de l’Hospital Sant Rafael, dins de la dimensió de l’exercici físic Mou-te, es va posar en marxa la campanya Fes exercici. Fes Salut!.

Podeu trobar més informació aquí.

2023

  • Èxit de participació a “Mou-te per la salut mental de tothom”
Amb motiu de la celebració el 10 d’octubre del Dia Mundial de la Salut Mental es va organitzar la jornada “Mou-te per la salut mental de tothom”, a iniciativa de l’Àrea de Salut Mental de l’Hospital Sant Rafael. Aquesta acció comunitària va implicar, a banda de professionals del Centre i persones usuàries, així com el servei de Rehabilitació-Equip de Marxa Nòrdica, diverses entitats sanitàries i comunitàries, com el Centre d’Atenció Primària Vallcarca-Sant Gervasi i l’Ajuntament de Barcelona, el Centre Cívic Casa Groga, l’Associació de Familiars d’Adolescents amb Trastorn Alimentari i/o Conducta (ASFATAC), el Casal de Gent Gran de Sant Genís, l’Escola Institut Mirades i l’Associació de Veïns de Sant Genís dels Agudells. Més informació aquí.

 

  • 4a edició del ‘Fem Salut a la piscina de Sant Rafael!’ 
Més de 45 persones de més de 65 anys del districte d’Horta-Guinardó gaudeixen, des del passat mes de juny, de dinàmiques grupals d’activitat física dirigides a la piscina de l’Hospital Sant Rafael. Es tracta de la quarta edició de l’activitat ‘Fem Salut a la piscina de Sant Rafael!’, on persones grans dels barris de muntanya d’Horta i del Guinardó venen al Centre els dimecres i els divendres, en dos grups d’unes 20 persones, a gaudir d’un recurs al qual, d’una altra manera, la gran majoria no tindria accés. En aquest sentit, des del Districte d’Horta-Guinardó es prioritza la participació de gent en situació d’aïllament i soledat no volguda. Podeu ampliar la informació aquí.

 

  • Gran èxit al Memorial Charo de Marxa Nòrdica
El 29 d’abril es va celebrar una nova edició de la Sortida Solidària de Marxa Nòrdica Memorial Charo com a part de la Festa de Sant Benito Menni. Aquest esdeveniment va reunir una seixantena de persones i s’hi va aconseguir reunir un total de 640,75 euros, entre el que es va recaptar el dia de la sortida i les donacions que es van rebre per part de la gent que no va poder assistir-hi. L’import total es lliurarà íntegrament a la Fundació Benito Menni i es destinarà a la construcció de la maternitat del St. Francis Xavier Hospital d’Assin Fosso, el centre que les Germanes Hospitalàries tenen a Ghana i que és el projecte solidari que ha emprès l’Hospital Sant Rafael per a aquest any. Més informació aquí.

Activitats realitzades